Fitheidstest

Kom te weten hoe fit jouw uw bedrijf is tijdens de fysieke fitheidstest van Tobefit. Naast een aantal lichaamsmetingen (bloeddruk, BMI, vetpercentage, spiermassa, …), meten we ook de fysieke fitheid, waarna er een persoonlijk gesprek volgt.

Coaching aan huis

Overvolle sportzalen of u kan er geen tijd voor vrijmaken ! Geen enkel probleem, uw personal trainer verplaatst zich bij u thuis. Terug in topconditie dankzij oefeningen op maat, cardiovasculaire-, spierversterkende-, algemene conditie en stretching.

Cardiovasculaire Training

Er gaat niets boven een cardiovasculaire training in open lucht. Ontdek uw programma op maat en verlies die extra kilo’s of verbeter uw fysieke prestaties stap voor stap. Running, fietsen, zwemmen, inlineskaten,… behoren tot de mogelijkheden om van u een super sportman te maken.

Fitness in de sportzaal

Hebt u een gebrek aan motivatie of moed om naar de sportzaal te gaan ? Uw coach begeleidt u  naar de sportzaal.

Bootcamp

Het doel van onze bootcamps is heel simpel: sporten met collega’s of vrienden tijdens middelmatig tot intensieve, maar vooral ludieke trainingen. Dit wordt gedaan in teams van 4 tot 5 personen (max 40 personen) gedurende 8 sportsessies. Klik op volgende link om een idee te krijgen van deze trainingen: Klik

Start to run

Bij een start to run aangeboden door Tobefit zal iedereen zijn gewenste resultaat bereiken. Van 0 tot 5km voor beginners en van 5 tot 10km of zelf 10 tot 20km voor gevorderden in amper 10 weken.

Sportinitiaties

Tennis, inlineskate, waterski, badminton,.. Wenst u nieuwe sporten te ontdekken? Uw coach initieert of begeleidt u in jouw gewenste sporttak.

Coaching aan bedrijven

Wij verplaatsen ons naar jouw bedrijf. Het is intussen bewezen dat gezonde werknemers beter presteren op de werkvloer. Door sport verdwijnt de stress, voelt men zich frisser en kan men beter nadenken.
Alles is mogelijk, u dient juist te beschikken over een kleine zaal en wij doen de rest.