De TOBEFIT formule

Deze formule is een intensief op maat gemaakt programma waarbij we in 8 weken tijd een zo goed mogelijk resultaat trachten te halen. Verbetering van de fysieke conditie, vermindering van het vetpercentage en verhoging van de spiermassa zijn hierbij de hoofddoelen.

In dit TOBEFIT programma zal je 3 tot 4 keer per week trainen onderbegeleiding van uw personal trainer. Dit programma bestaat uit twee trainingen met spierversterkende oefeningen en twee cardio trainingen. Dit in combinatie met een strak maar gezond voedingsschema en advies van onze diëtiste komen we vast en zeker tot een goed resultaat.

Deze TOBEFIT formule komt dus overeen met gewone personal training, maar het programma is intensiever om op een relatief korte periode een goed resultaat te krijgen. Om aan dit programma te kunnen deelnemen en blessures te vermijden verwachten wij dat je reeds over een goede basisconditie beschikt. 

Interesse? Contacteer ons snel voor meer informatie.